一、簡介

愛用芳療的人越來越多，但不少人其實分不清楚純露 Hydrosol、花水 Floral Water、花精 Flower Essence 之間的差別。初學芳香療法的新手，經常會被市面上這些不同名詞的產品搞得眼花撩亂，導致誤解這些產品的用法與療癒方向。它們雖然都含有天然植物成分，並且具有豐富的營養和芳療特性。然而，這三者之間卻是有著很大的差異，這對於理解它們的適用性和效益至關重要。

二、純露 Hydrosol

純露 Hydrosol，亦有人稱為水精油 Hydrolat。Hydrosol 這個詞最初是由植物專家暨芳療師珍妮羅斯 Jeanne Rose，在1990年當時提出來的，是為了命名蒸餾提純的水 「Hydro」代表水，「sol」代表溶液。但是，純露的應用歷史卻可以追溯到五千年之前，最有名的莫過於是玫瑰純露。不論在古老的西方或東方，都有使用玫瑰純露的痕跡。據說埃及艷后每天都會使用玫瑰純露，並且相當推崇純露的養生美容效果。

在巴基斯坦的考古就有发现一个年份可追溯到西元前 3000 年的陶瓶，这个容器的用途即是装盛玫瑰純露。大约在西元前 1100 年，著名的波斯医生伊本·西那 Ibn Sina 亦常提到以芳香植物蒸馏萃取制成純露。伊本·西那改良了纯露蒸馏法，时至今日，仍可看到许多来自这个时代的处方，其中记载了完美的蒸馏方法。而在東方的《本草綱目》，也有「玫瑰純露，以玫瑰花蒸取。氣香而味淡，能和血，平肝養胃，寬胸散鬱」的記載。由此可見純露是歷史悠久的皮膚保養品。

2.1 純露的製作和性質

想了解純露的製作，必須先知道蒸餾法 Steam Distillation！蒸餾法是最常見的天然植物精油萃取方式，適合用於耐高溫的植物，是利用水蒸氣通過植物後，帶有植物油水成份的蒸氣冷凝成液體，並會分離成油層和水層。因两著密度不同，油層會漂浮在上面，而水層則沉澱在下面。分離出來的油層就是精油 Essential Oil，於分離出來的水層就是純露 Hydrosol。

雖然精油和純露都同樣是透過蒸餾法生成的，但在成份和本質上就十分不同。純露的成分是高親水性，可以溶解於水中，反之精油是油性，無法溶於水中。純露除了水分，也帶有微量礦物質，融入了植物中多種珍貴的成分 (如單寧酸及類黃酮)，氣味上也保存了植物花朵的香氣，雖然不像精油香氣那般濃郁厚重，純露香味可說是淡雅輕柔、環繞在空間中的感覺。純露適合每天使用，亦可替代純水來調製各種面膜等。

純露的酸鹼 ph 值在 2 ~ 5 之間，屬於弱酸性，其酸性環境可以天然抑菌。但由於不同種類的純露抗菌成分和含量不同，故保質期也不盡相同，平均開瓶後的保質期在 3 ~ 6 個月不等。理論來講，水溶性芳香分子含量越高，抗菌性越強，保質期也相對較長。

2.2 純露鑑別

大家選購純靈時，首先一定要看清楚，你購買的純露是否用蒸餾法製成的。市面上有些不良廠商為了減少運送成本，會直接將劣質精油甚至香精，加入乳化劑溶解後，再加上大量的水製成，就宣稱是純露，這樣的產品對皮膚有害。然而純露的芳香分子是水溶性，與精油的油溶性成分並不全然相同，兩者的濃度與作用也不太一樣。如果不確定，可以直接向店家或廠家查問清楚。除此之外，你也可以使用以下幾種不同的鑑別方式，來分別真假純露。

• 看泡沫：用力搖晃純露，靜止後純露中的泡沫一般會在 1 分鐘左右消失。如果有持久不散的泡沫，是因為產品中添加了乳化劑、穩定劑等物質。不過要留意，如果是添加了酒精 (乙醇) 的假純露，泡沫也會很快消除。
• 滴精油：將天然精油滴入純露中，然後用力搖晃。如果精油浮在表面則為百分百真正的純露。如搖晃後變成不透明乳液，則說明產品中添加了乳化劑、穩定劑等物質。真正的純露是無法再溶解精油的，再怎麼晃精油都只會浮在表面。
• 煮沸：真正的純露，經煮沸後氣味會變淡，但不會有其他變化。如果是添加了乳化劑，或香精調製的假純露，經煮沸後的味道、性狀、顏色等都有可能出現改變。

2.3 純露的使用

純露可以用來製作各種美容產品，如化妝水、面霜和皮膚護理產品。由於其成分溫和，因此也適合直接用於皮膚上，作為一種保濕和舒緩的產品。此外，純露還可以用於芳香療法，通過其香味和治療特性來提供舒緩和放鬆的體驗。

純露低濃度的特性容易被皮膚所吸收，因為其中無香精及酒精成份，對皮膚來說温和不刺激。純露也有包含精了植物精華如單寧酸及類黃酮，這類成分有調理肌膚的功效。純露可以當做每天使用，也可替代純水來調製各種面膜等。常見的使用方法如下。

• 直接吸聞：在臉部或身體噴灑使用，透過直接吸聞純露的香氣．提振精神。
• 作為爽膚水，化妝水：清潔臉部後，使用化妝棉或面膜在肌膚上濕敷。純露的成分天然無化學成分，可以幫助你的皮膚保水保濕、鎮定紅腫曬傷。
• 敷眼：純露用來濕敷眼部，能夠有效為眼部皮膚保濕補水，改善乾紋問題，還有緩解黑眼圈的效果。
• 面部噴霧：用純露做面部噴霧，皮膚可快速吸收，然後如果感覺乾燥，再噴霧，皮膚含水量就可以在短時間提高，讓皮膚保持整天水靈靈。
• 護髮，頭皮水：噴於頭髮上有使頭髮順滑柔潤，可以防止紫外線損害毛囊。
• 沐浴：加入純露進行芳香泡澡，滋潤皮膚，舒緩痠痛疲憊，並嗅聞芳香香氣放鬆精神，有助於入眠。
• 空間噴灑：使用純露在空間四周噴灑，除了可以添加香氣，還能殺菌、淨化空間氛圍。

三、花水 Floral Water

純露 Hydrosol 與花水 Floral Water 這两個名字是最常被交錯混淆使用的，甚至很多人以為它們都是同樣的天然產品。事實上，純露與花水是两種不同的產品，為了避免混淆、或是導致錯誤的使用方法，仍必須了解區分它們之間的差別。

花水 Floral Water 意思泛指添加了精油帶香味的水。花水可以是如純露般來自蒸餾稀釋之水分，但花水亦可以指由分散劑、乳化劑、或化學處理程序下取得的水分。有些花水甚至還加入了萃取液等，混合而成的液體。所以，花水的定義較為廣闊，大家對商家聲稱為花水的產品，必須要小心購買，了解清楚其來源和製法。

四、花精 Flower Essence

花精 Flower Essence 是一種來自天然植物花朵的能量藥劑，所以也稱為 Flower Remedy，在香港被翻譯成花藥。花精是在 1930 年代由英國的愛德華．巴赫醫師 Dr Edward Bach 受順勢療法 Homeopathy 的影響，始創發明出來的花精製劑，並於1993 年納入英國順勢療法藥典 British Homeopathic Pharmacopoeia 中，有專門介紹。巴赫醫師堅信大自然花朵中蘊含著某種生命能量，透過露珠的轉換進入人體之後，可以平衡人們各種負面的情緒，也用來治療疾病潛在的情感原因。香港的黃偉德醫師於 2002 年出版了首本有關花藥療法的中文著作《因為花藥，我學會了愛》。注意花精並不是藥物，對身體不會產生化學作用，所以在香港以外的華人社會一般更常叫做花精，事實上也更符合 Flower Remedy 的近代發展。

花精是利用花朵植物的能量信息，與身心靈產生共振。它們通過捕捉和保留植物的振動能量，並將其轉換為可以直接影響人體能量場的形式，屬於生物能信息醫學範疇。由於花精並不是藥物，對身體不會產生化學作用，所以不但不會影響傳統醫療效果，甚至可以幫助移除治療期間的心理沙石，加速復原，有不少醫師會同時開醫療用藥以及花精。花精完全安全無毒，就算吃錯了，最多就是沒有任何反應，身體不會出現任何問題或副作用。

4.1 花精的製作和性質

目前世界各地陸續發展自己國家獨特的花精療法系統，它們都可能有不同的發明理念、製作方法、以及它們所要達到的療癒層次。始創人巴哈醫師的花精療法系統，總共有 38 種花精，由 38 種植物與花卉提煉製成。主要采用的是日光照射法 Sun Method，將花朵之花瓣放進裝滿純淨山泉水的玻璃砵碗中，在陽光下直接照射數小時，目的是讓花朵的能量訊息注入水中，最後進行過濾，及滴入數滴白蘭地用作防腐保存而成。裝瓶製成花精母液 (母酊劑) Mother Tincture。

花精也可使用煎煮法 Boiling Method 獲得，擷取植物花朵、莖與細枝，置於燉鍋中煎煮半個小時，然後離開火源，蓋上鍋蓋，放涼，過濾而成。不論製法如何，原則上都是在不傷害植物本身的情況下，透過能量轉移的方式，將植物的能量訊息轉移至水中，然後使用白蘭地、天然酒精、或醋，作防腐，將訊息保存下來。

花精以純水作為訊息的載體，創造出能量強大的藥劑。而每一種花朵植物都有獨特的頻率震動，所以有些人也將花精稱為花波 Flower Information。每一種不同的花精系統，都是發明者希望透過當地的植物訊息，來協助當地的人們，有些發明者是依照當時社會環境、人類的七大脈輪…等來創造獨特的花精系統。花精就如同優美的旋律或振奮人心的美好事物一樣，使我們的本質能夠昇華，內在充滿平靜和喜樂，去除所有傷害我們的缺點，舒緩心靈的苦痛。

4.2 花精的使用

花精療法以口服方式使用為主，可以直接服用，也可以添加到飲料或食物中。 也可以將花精滴在水中，泡澡或外用貼敷。 此外，花精也可以用於能量療法，如氣場清理和脈輪平衡。 花精也可以用作個人香水或房間噴霧，提供治療性的香氣。

花精療法最常被用於情緒治療，幫助平衡和調節各種情緒狀態，協助患者緩解、解除情緒上的困擾。幫助自我療癒的系統，能緩和悲傷、擔憂與不安的情緒花精為孤獨者帶來希望，為疲累者帶來力量，為煩憂者帶來安慰。 但花精療法效果可能取決於不同人的整體素質和狀況，所以花精影響情緒感覺而帶來的思想變化也會是因人而異的。

五、純露、花水和花精的比較

雖然這三種產品都源自於植物，但它們在製作過程和使用方式上有所差異。 以下是對這三者的簡單比較：

產品	製作過程	使用方式
純露 Hydrosol	蒸餾天然植物中的水溶性成分	皮膚護理、情緒治療、芳香療法、個人香水
花水 Floral Water	將精油，加入乳化劑溶解到水中	房間噴霧、個人香水
花精 Flower Essence	將花朵的能量轉移至水中	情緒治療、能量療法

 

六、如何選擇？

選擇純露、花水和花精取決於你的個人需求和偏好。 如果你尋求一種可以直接用於皮膚的產品，並且希望從植物中獲得水溶性營養，那麼純露便是最好的選擇。 如果你喜歡植物的香氣，並且希望有一種可以用作房間噴霧產品，那麼純露及花水都會是很好的選擇。 而如果你正在尋求一種順勢能量療法來幫助平衡你的情緒，那麼花精可能是你的最佳選擇。

無論你選擇哪一種，最重要的是確保你購買的產品是高品質的，並且來自可靠的來源。 這樣，你就可以充分利用這些產品的所有好處，並確保你的使用經驗是安全和愉快的。

 

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